子育てブログ
3歳の運動発達：バランス感覚とボール遊び、三輪車で育つ身体能力3歳はバランス感覚や、ボール・遊具を使った運動が発達する時期。運動発達の目安、おすすめの遊び、運動が苦手な子への関わり方、身体活動の目安と体験談を解説します。
2026年10月1日 ・ 3歳
4歳の運動発達：ケンケン・ボールキャッチ・鉄棒など、できることの広がり4歳は、ケンケンやボールキャッチ、鉄棒のぶら下がりなど動きが複雑になる時期。運動発達の目安、おすすめの遊び、さまざまな動きを経験させるコツ、体験談を紹介します。
2026年10月1日 ・ 4歳
5歳の運動発達：スキップ・縄跳び・自転車と、運動が苦手な子への関わり方5歳はスキップ、縄跳び、自転車など、複雑な動きができる時期。運動発達の目安、おすすめの遊び、自転車に乗る練習のポイント、運動が苦手な子への関わり方と体験談を解説します。
2026年10月1日 ・ 5歳
6歳の運動発達：逆上がり・縄跳び・体力づくりと、小1の運動習慣6歳（小1）は、運動能力が大きく伸びる時期。逆上がりや縄跳びなどの目安、体力づくりのための外遊び、運動が苦手な子へのサポート、けが予防と体験談を解説します。
2026年10月1日 ・ 6歳
0歳の食育は離乳食から。始め方と進め方、初期〜完了期の目安0歳の食育の基本は、食べる意欲と「おいしい」の経験を育てること。離乳食を始める時期のサイン、初期・中期・後期の進め方の目安、避けたい食品、体験談を解説します。
2026年9月29日 ・ 0歳
1歳の食育：手づかみ食べ・食事リズム・窒息予防のポイント1歳は離乳食の完了に向かい、手づかみ食べが始まる時期。3回食のリズムづくり、手づかみ食べの意味、薄味の目安、窒息に注意したい食品を解説します。体験談つき。
2026年9月29日 ・ 1歳
2歳の食育：偏食・遊び食べ・食べムラへの向き合い方2歳は自我が育ち、好き嫌いや遊び食べ、食べムラが増える時期。無理強いしない工夫、食べやすくする調理のコツ、相談の目安、体験談を解説します。
2026年9月29日 ・ 2歳
3歳の食育：お手伝い・スプーンとお箸・食事マナーの始め方3歳は自分でできることが増え、食事のお手伝いやマナーを始めやすい時期。スプーン・フォークからお箸への移行、簡単なお手伝い、声かけのコツ、体験談を紹介します。
2026年9月29日 ・ 3歳
4歳の食育：野菜づくり・料理体験・食べ物の名前を知る遊び4歳は食べ物への好奇心が広がる時期。野菜の栽培や収穫、包丁を使わない料理体験、赤・緑・黄の食べ物の分け方、家庭で続けやすい食育の工夫と体験談を紹介します。
2026年9月29日 ・ 4歳
5歳の食育：朝ごはん習慣・よく噛む・給食に向けた食事の準備5歳（年長）は、小学校の給食に向けて食事の習慣を整える時期。朝ごはんの大切さ、よく噛む習慣、食べるスピード、配膳やあいさつなど、入学前に整えたい食育を紹介します。
2026年9月29日 ・ 5歳