子育てブログ
「続かない」を設計で解決する。行動科学にもとづく、無理のない子育て習慣のつくり方をまとめています。
- 手作りおもちゃの安全チェックリスト：誤飲・窒息・けがを防ぐ、作る前と遊ぶ前の確認
手作りおもちゃは、市販品のような安全試験を受けていません。誤飲・窒息・ひも・電池・磁石・接着剤など、作る前・作るとき・遊ぶ前にチェックしたいポイントを、年齢別にまとめました。
2026-10-03 ・ 習慣化のコツ
パパの育児、何から始める？産後〜1歳の関わり方と、産後パパ育休の基本産後から1歳ごろまでに、父親が育児に関わるきっかけをつかむ方法。沐浴・寝かしつけなど具体的な関わり、産後パパ育休（出生時育児休業）の基本、体験談を紹介します。
2026-10-02 ・ 習慣化のコツ
夫婦の育児分担のコツ：ワンオペを防ぐ、話し合いと「見えない家事」の共有育児の分担がうまくいかない原因は、「見えない家事」と話し合い不足かもしれません。育児・家事タスクの見える化、役割分担の決め方、すれ違いを減らす伝え方と体験談を紹介します。
2026-10-02 ・ 習慣化のコツ
0歳の食育は離乳食から。始め方と進め方、初期〜完了期の目安0歳の食育の基本は、食べる意欲と「おいしい」の経験を育てること。離乳食を始める時期のサイン、初期・中期・後期の進め方の目安、避けたい食品、体験談を解説します。
2026-09-29 ・ 習慣化のコツ
1歳の食育：手づかみ食べ・食事リズム・窒息予防のポイント1歳は離乳食の完了に向かい、手づかみ食べが始まる時期。3回食のリズムづくり、手づかみ食べの意味、薄味の目安、窒息に注意したい食品を解説します。体験談つき。
2026-09-29 ・ 習慣化のコツ
2歳の食育：偏食・遊び食べ・食べムラへの向き合い方2歳は自我が育ち、好き嫌いや遊び食べ、食べムラが増える時期。無理強いしない工夫、食べやすくする調理のコツ、相談の目安、体験談を解説します。
2026-09-29 ・ 習慣化のコツ
3歳の食育：お手伝い・スプーンとお箸・食事マナーの始め方3歳は自分でできることが増え、食事のお手伝いやマナーを始めやすい時期。スプーン・フォークからお箸への移行、簡単なお手伝い、声かけのコツ、体験談を紹介します。
2026-09-29 ・ 習慣化のコツ
4歳の食育：野菜づくり・料理体験・食べ物の名前を知る遊び4歳は食べ物への好奇心が広がる時期。野菜の栽培や収穫、包丁を使わない料理体験、赤・緑・黄の食べ物の分け方、家庭で続けやすい食育の工夫と体験談を紹介します。
2026-09-29 ・ 習慣化のコツ
5歳の食育：朝ごはん習慣・よく噛む・給食に向けた食事の準備5歳（年長）は、小学校の給食に向けて食事の習慣を整える時期。朝ごはんの大切さ、よく噛む習慣、食べるスピード、配膳やあいさつなど、入学前に整えたい食育を紹介します。
2026-09-29 ・ 習慣化のコツ
6歳の食育：給食が始まる小1の食事・栄養バランス・自分で選ぶ力6歳（小1）は給食が始まり、食事の自立が進む時期。給食に慣れるための家庭でのサポート、栄養バランスの伝え方、6歳臼歯のケア、簡単な調理体験を紹介します。
2026-09-29 ・ 習慣化のコツ
トイレトレーニングはいつから？進め方と、よくあるつまずきトイレトレーニングを始める時期の目安、7つの進め方のステップ、失敗したときの声かけ、後戻りしたときの対応を解説。おむつはずれの平均年齢や、体験談も紹介します。
2026-09-22 ・ 習慣化のコツ
小学校入学準備、年長の1年で何をする？ひらがな・時計・生活習慣年長（5歳）の1年間で進めたい入学準備を、学習面と生活面に分けて解説。ひらがな・時計の目安、自分で身支度をする練習、体験談も紹介します。
2026-09-22 ・ 習慣化のコツ
小1の壁とは？入学後の朝の準備・宿題習慣づくりと乗り越え方小学校入学後に直面しやすい「小1の壁」の内容と、朝の準備・宿題の習慣づくり、学童との付き合い方を解説。乗り越えるための工夫と、体験談も紹介します。
2026-09-22 ・ 習慣化のコツ