パパ遊びの力：体を使った遊びが、子どもの挑戦する心と社会性を育てる

「パパと遊ぶと、子どもがすごく盛り上がる」。そんな光景は、多くの家庭で見られます。父親との遊びには、母親との遊びとは違った良さがあるとも言われています。この記事では、パパ遊びの特徴と、年齢別のアイデア、安全に楽しむコツを紹介します。

パパ遊びの特徴

研究や調査では、父親の遊びは、次のような傾向があると報告されています（個人差は大きく、すべての父親・母親に当てはまるわけではありません）。

• 体を大きく動かす遊びが多い（高い高い、肩車、くすぐりっこ、追いかけっこ）
• 少しスリルのある遊びが多い
• 「やってみよう」と、挑戦を促す

こうした遊びは、子どもの体力、バランス感覚、挑戦する気持ちを育てるとされています。また、ルールのある遊びを通して、順番を守る、気持ちを抑える、といった社会性にもつながります。

大切なのは、「パパらしい遊び」をしなければならないということではなく、パパとママが違うやり方で関わること自体が、子どもにとって豊かな経験になるという点です。

年齢別・パパ遊びのアイデア

0〜1歳

• 高い高い、ゆったりした「飛行機ごっこ」
• 抱っこしながらの、ゆらゆら、くるくる（首がすわってから、ゆっくりと）
• 歌や、絵本の読み聞かせ

2〜3歳

• 肩車、おんぶ、「ぐるぐる」遊び
• 追いかけっこ、かくれんぼ
• 公園で、ボール遊び、すべり台、ブランコ

4〜6歳

• 鬼ごっこ、ドッジボール、キャッチボール
• 自転車、縄跳び、鉄棒の練習
• 工作、キャンプ、虫とり、など、少し長い時間のかかる活動

運動面の詳しい内容は、「0〜6歳の運動発達」の各記事もあわせてご覧ください。

安全に楽しむコツ

体を使った遊びは、楽しい反面、けがのリスクもあります。

• 0〜1歳は、激しい揺さぶりや、強い投げ上げをしない（頭部への影響が心配されます）
• 遊ぶ場所は、床が硬くない、周りに危険な物がない場所を選ぶ
• 子どもの様子（笑っているか、怖がっていないか）を見ながら、強さを調整する
• 子どもが「やめて」と言ったら、すぐにやめる（体に触れる遊びでも、本人の意思を尊重する）
• 食後すぐの激しい遊びは避ける

ママと違っていい、を大切に

• パパのやり方を、ママが「危ない」と制止しすぎない（安全に関わる点は、夫婦で基準を共有する）
• パパも、ママのやり方を否定しない
• 遊び方の違いを、「うちの子の経験の幅が広がる」と捉える

遊びだけでなく、日常の関わりも

遊びに加えて、次のような日常の関わりも大切です。

• 一緒に食事をつくる、片づけをする
• 子どもの話を、最後まで聞く
• 失敗したときに、責めずに、一緒に考える

体験談：よくあるエピソード

複数のご家庭でよく聞かれる体験をもとに構成した、一例です。

平日は帰りが遅く、休日だけ公園で遊ぶようにしていました。最初はボール遊びばかりでしたが、子どもが「パパとやるとおもしろい！」と言ってくれるようになり、鉄棒や自転車の練習にも付き合うように。妻にも「パパの日は、子どもがぐっすり眠る」と言われ、休日の公園が、家族の楽しみになりました。

まとめ

パパ遊びは、体力や挑戦する心、社会性を育てる貴重な時間です。安全に気をつけながら、パパとママの「違い」を活かして、子どもの経験を豊かにしていきましょう。

参考にした情報

• 父親と子どもの遊びに関する研究（国内外の学術研究のレビュー）
• 幼児期運動指針（文部科学省）

本記事は一般的な情報提供を目的としています。子どものけがや発達について心配なことがあれば、小児科にご相談ください。