幼児の視力はいつ完成する？3歳児健診の視力検査と、目の異常に気づくサイン

「うちの子、テレビに近づきすぎ」「目を細めて見ている気がする」「3歳児健診の視力検査が、うまくできなかった」。子どもの目は、気づきにくい不調があるため、保護者が、気になりやすいテーマです。この記事では、視力の発達と、目の異常に気づくサイン、家庭で気をつけたい点を紹介します。

子どもの視力の発達

赤ちゃんは、生まれたときは、ぼんやりとしか見えず、成長とともに、視力が発達します。

• 新生児期：明るさや、近くのものが、ぼんやり見える程度
• 乳児期：少しずつ、物の形や、色が、見えるようになる
• 3歳ごろ：視力が、0.5〜1.0程度に、発達してくると言われる
• 6歳ごろ：視力が、大人に近いレベルになる（1.0前後）

この時期に、適切な刺激を受けることで、視力は、発達します。視力が育つ期間（感受性期間）に、見え方に問題があると、視力の発達が、妨げられることがあります。

3歳児健診の視力検査

3歳児健診では、視力検査が、行われます。

• 家庭で、絵のついた視力検査を、事前に行う（自治体によって、方法は異なる）
• 健診会場で、視力検査を、行う
• 検査で、異常が疑われた場合は、眼科での精密検査を、すすめられる

3歳児は、検査に慣れておらず、結果が、正確に出ないこともあります。再検査や、眼科の受診を、すすめられても、必ずしも異常があるとは限りません。

気づきたい、目のサイン

次のような様子が見られるときは、目の異常の可能性があります。

• 目の位置が、ずれて見える（斜視）。特に、疲れたときに、目が寄る、外に向く
• 片目を、隠すと、嫌がる
• 目を細めて、見る、顔を傾けて見る
• テレビや、本に、極端に近づく
• 目を、よくこする、まばたきが多い
• まぶしがる、涙が多い
• 物にぶつかりやすい、つまずきやすい
• 黒目が、白っぽく見える、光ると、瞳が白く光る

これらのサインが、続く場合は、早めに、眼科を受診しましょう。

弱視や斜視について

弱視

眼鏡をかけても、十分な視力が出ない状態です。視力が発達する時期に、目に、はっきりした像が入らないことで起こります。早期に発見し、治療を始めることが、大切とされています。

斜視

左右の目の向きが、そろっていない状態です。放っておくと、弱視につながることもあります。

遠視・近視・乱視

• 遠視：遠くも、近くも、見えにくい。ピントを合わせる力が、強い幼児では、症状が出にくいこともある
• 近視：近くは見えるが、遠くが見えにくい
• 乱視：ものが、ぼやけて見える、二重に見える

眼科で、検査を受けて、眼鏡の必要性などを、確認します。

家庭で気をつけたい習慣

画面を、見る時間と、距離

• テレビやタブレット、スマホを、長時間、続けて見ない
• 画面と、目の距離を、離す
• 休憩を、入れる

明るい環境で、遊ぶ

• 暗い場所で、本やゲームを、しない
• 姿勢をよくして、本を読む

外遊びの時間を、確保する

屋外で、遠くを見たり、体を動かしたりすることは、目の健康にも、よいと言われています。日差しが強い時期は、帽子などの対策を併せて、行いましょう。

バランスのよい食事と、睡眠

目の健康は、全身の健康と、つながっています。

受診の目安

• 3歳児健診で、視力や目の位置に、異常を指摘された
• 上記の、気になるサインが、続いている
• 目の症状（赤み、目やに、腫れ）が、続く
• ぶつけた、目に異物が入ったなど、急な異変があったとき

眼科を受診しましょう。目の検査を、嫌がる場合は、小児を診慣れた、眼科を探すとよいでしょう。

よくある場面と声かけの例

目を細めて、テレビを見ている場合の例です。

「見えにくいのかな？」と、やさしく聞きます。「少し、離れて見ようね」と声をかけ、続くようなら、眼科で、見え方を確認してもらいます。

まとめ

視力は、6歳ごろまでに、少しずつ育ちます。3歳児健診の視力検査を、きっかけに、日ごろから、目のサインに、気をつけましょう。気になることがあれば、早めに、眼科に相談しましょう。

参考にした情報

• 乳幼児健康診査（こども家庭庁）
• 子どもとメディア（日本小児科学会）

本記事は一般的な情報提供を目的としています。お子さまの目や体調について心配なことがあれば、眼科、小児科、自治体の相談窓口にご相談ください。