廊下や店内で走る子、「走らないで」が通じない。ルールを守れるようになる関わり方（2〜5歳）

「廊下を走らないの！」「お店の中では歩くよ」。毎日のように伝えているのに、次の瞬間にはもう走っている。そんな場面が続くと、つい声が大きくなってしまいます。この記事では、走るのをやめられない理由と、場所ごとの対策、ルールを守れるようになる関わり方を紹介します。

なぜ「走らないで」が通じないのか

気持ちが高ぶると、体が先に動く

2〜5歳は、自分の衝動を抑える力（自己制御）が育っている途中です。うれしい、早く着きたい、追いかけられて楽しい、といった気持ちが高まると、「走ってはいけない」と思い出す前に、体が動いてしまいます。

「場所によって変わるルール」は難しい

公園では走ってよく、家の廊下やお店では走ってはいけない。この切り替えは、幼児にとって意外と難しいものです。場所の違いを理解するには、経験と繰り返しが必要です。

走るのが、楽しくて仕方ない

走る、跳ぶといった動きは、この時期の体の発達に欠かせません。体を動かしたい気持ちが満たされていないと、場所を選ばず走り出しやすくなります。

「止まって」の意味が分からない

「走らないで」という否定の言葉は、「では何をするのか」が伝わりにくく、そのまま走り続けてしまうことがあります。

ルールを守りやすくなる関わり方

1. 「走らない」ではなく「歩こうね」と伝える

やめてほしい行動ではなく、やってほしい行動を伝えます。「歩こうね」「ゆっくりだよ」「ママの隣を歩いてね」のほうが、何をすればよいかが伝わります。言うことを聞かないときの声かけの基本と同じ考え方です。

2. 走る前に、約束する

走り出してから止めるのではなく、入る前に約束します。

• 「お店に入るよ。中は、歩くよ。できるかな？」
• 「廊下は、ゆっくり歩くよ。ここまで、競走しないよ」

約束できたら、「約束できたね」と認めてから入ると、守りやすくなります。

3. 歩けたら、すぐ認める

注意するより、できたときの声かけのほうが、行動を変える力が強くなります。「上手に歩けたね」「ぶつからないように、気をつけたね」と、具体的に伝えましょう。

4. 「走ってよい場所と時間」を用意する

ずっと「だめ」と言われ続けると、走りたい気持ちがたまります。

• 外では、思い切り走れる時間をつくる（公園、広場）
• 「お家に着いたら、玄関の前で、5回だけ走ろう」のように、場所と回数を決める
• 雨の日は、室内で体を動かせる遊びを取り入れる

走ってよい場面を示すと、走ってはいけない場面でも、区別しやすくなります。

5. 「歩く」を、遊びにする

• 「忍者のように、そーっと歩こう」
• 「ロボットの歩き方で行こう」
• 「ママのしっぽになって、ついてきてね」

楽しい動きに置き換えると、叱らずに済みます。

場所別の対策

家の廊下・玄関

• 滑りやすい靴下は避ける（滑り止め付きの靴下やスリッパも選択肢）
• 廊下に物を置かない
• 玄関では、戸が開く前に、飛び出さないよう約束しておく
• 集合住宅では、階下への音も気になるため、家の中で走ってよい場所を決めておく

スーパー・お店

• 入る前に約束する
• 子どもに、小さな役割を頼む（「牛乳を取ってね」「かごを一緒に持とう」）
• カートに乗せられる年齢・場面では、乗せたまま移動する
• 疲れや空腹で走りやすくなるため、時間帯を調整する

駐車場・道路

最も危険な場面です。ルールの説明だけに頼らず、環境で守ります。

• 車の近くでは、必ず手をつなぐ。車を降りるときは、親が先に外から子どもを降ろす
• 「止まる」を練習する（「ここで止まるよ」「ストップ！」と声をかけ、止まれたら認める）
• 手を離して走る子には、ハーネスなどの道具も選択肢（子どもの様子を見ながら）

人混みでの飛び出しは、迷子予防の観点でも大切です。

保育園・幼稚園・病院

• 「ここは、みんなが使う場所だよ」と伝える
• 待ち時間は、絵本、シール帳、小さなおもちゃなど、座って遊べるものを用意する
• 走りがちな場面では、「先生の隣を歩く」のように、位置を決める

年齢別の目安

年齢	状態	関わり方
2歳	衝動を抑えるのが難しい。「歩く」の意味がまだ曖昧	手をつなぐ、環境で守る。理由の説明は短く
3歳	ルールが少し分かる。守れないことも多い	入る前の約束と、できたときの声かけ
4歳	理由を聞けば理解できる。場所の違いも分かり始める	「なぜ危ないか」を一緒に考える
5歳	ルールを意識できる。守ることで認められたい気持ちが強い	役割を任せる。守れたことを具体的に認める

避けたい対応

• 「何度言ったら分かるの」と、人格を責める
• 「走ったら置いていくよ」と、不安をあおる脅し
• 走った子だけを何度も叱り、できたときは何も言わない
• 大声で叱り続ける（慣れてしまい、効果が薄れる）
• きょうだいや他の子と比べる

体を動かす時間が足りているか、見直す

走り回りが特に多い場合は、1日の中で、体を思い切り動かす時間が足りているか、見直してみましょう。外遊びが少なかった日ほど、帰宅後に走り回ることがあります。2歳の運動発達の記事にあるように、毎日少しでも外で体を動かす時間をつくると、家の中での落ち着きが変わる子もいます。

相談の目安

• 危険な場面（道路、駐車場）でも、制止がほとんど通じない
• 年齢が上がっても、落ち着きのなさが強く、日常生活や集団生活に支障がある
• 呼びかけへの反応が少ない、目が合いにくいなど、気になる様子もある
• 注意し続けることで、親の疲れが大きい

小児科や、自治体の保健センター、園の先生に相談してみましょう。

まとめ

廊下や店内で走るのは、わがままではなく、衝動を抑える力が育つ途中だからです。「歩こうね」とやることを伝え、入る前に約束し、歩けたらすぐ認める。走ってよい場所と時間も用意しておくと、ルールを守りやすくなります。駐車場や道路では、声かけに頼らず、手をつなぐなど体で守る準備をしておきましょう。

参考にした情報

• 保育所保育指針、幼稚園教育要領
• 子どもの事故防止（こども家庭庁）

本記事は一般的な情報提供を目的としています。お子さまの発達について心配なことがあれば、小児科や自治体の相談窓口にご相談ください。