慣らし保育はいつまで？期間の目安、泣く子への対応、親の気持ちの乗り越え方

「慣らし保育って、いつまで続くの？」「毎朝大泣きされて、心が折れそう」。保育園に通い始めてすぐの時期は、親子ともに大変です。この記事では、慣らし保育の一般的な進み方と、対応のポイントを紹介します。

慣らし保育とは

慣らし保育（慣れ保育）は、新しい環境に慣れるために、預ける時間を少しずつ延ばしていく期間のことです。園や、子どもの年齢・様子によって、期間や進め方は異なります。

期間と進み方の目安

一般的には、1〜2週間程度を目安とする園が多いようですが、1か月ほどかかることもあります。

段階	一般的な内容
1〜3日目	1〜2時間程度。親が一緒に過ごすこともある
4〜5日目	午前中だけ。給食を食べるところまで
2週目	給食と午睡を経験する。お迎えを少しずつ遅くする
3週目以降	通常の保育時間に近づく

子どもの様子（食事、睡眠、機嫌）を見ながら、園と相談して調整されます。

慣らし保育中の仕事の調整

慣らし保育の間は、お迎えが早く、急な呼び出しもあります。

• 慣らし保育の日程を、職場に早めに伝える
• 可能なら、有給休暇や、時短勤務を活用する
• 配偶者や、祖父母の協力を得られるよう、あらかじめ相談する

職場の理解を得ておくことで、気持ちの余裕が生まれます。

登園時に泣く子への対応

泣くのは、自然なこと

親と離れるときに泣くのは、親子の愛着がしっかり育っている証でもあります。慣らし保育で、泣くことはよくあります。

別れ際は、短く明るく

• 「行ってくるね」「あとでお迎えにくるよ」と、はっきり声をかける
• 子どもが泣いていても、長く引き止めず、先生に任せる
• 黙って去ると、子どもは不安を強く感じるため、別れの言葉は必ず伝える

毎日、同じ流れにする

玄関を出る、荷物を置く、手を振る、といった別れのルーティンを作ると、見通しがもてて安心につながります。

泣いた後は、すぐに切り替わる子も多い

親が離れたあと、数分で泣きやみ、楽しく遊んでいる子も多くいます。不安なときは、園に様子を聞いてみましょう。

家庭でできる支え

• 帰宅後は、少し甘えさせる時間を作る（抱っこ、ゆっくりおしゃべり）
• 保育園のことを、聞きすぎない。話したくなったら話せる雰囲気を大切にする
• 早めに寝かせる。疲れが出やすい時期のため、睡眠を優先する
• 休日は、無理に予定を詰め込まず、ゆっくり過ごす

後戻りしたときの考え方

慣れてきたと思ったのに、また泣くようになることもあります。これは、次のような理由で起こりやすいとされています。

• 数日休んだあと（連休明け、病気で休んだあとなど）
• 体調が崩れかけている
• 環境の変化（担任の交代、下の子の誕生など）

「また最初から」と焦らず、短期間で落ち着くことが多いと考えて、見守ってください。

親の気持ちのケア

• 泣いている姿が頭から離れず、罪悪感を覚えることもあります。「子どもは、新しい環境に適応する力がある」と信じましょう
• つらいときは、先生や同じ立場の親に話す
• 自分の時間を、少しでも作る

よくある場面と声かけの例

保育園の玄関で、しがみついて離れない場合の例です。

「寂しいね。ママもさみしいよ。でも、お昼ごはんを食べて、お昼寝をしたら迎えにくるよ」と短く伝え、先生にバトンタッチします。振り返って何度も手を振るより、1回で気持ちよくお別れするのがコツです。

相談の目安

• 数週間たっても、食事や睡眠がとれない状態が続く
• 発熱や、体調不良を繰り返している
• 園での様子が、家庭での様子とあまりに違い、心配な点がある

担任の先生、園長先生、保健センター、かかりつけの小児科などに相談しましょう。

まとめ

慣らし保育は、1〜2週間ほどを目安に、子どもの様子を見ながら進められます。泣いても、それは自然な反応。別れ際は短く明るく、帰宅後はたっぷり甘えさせてあげてください。親も、頼れる人に頼りながら乗り越えましょう。

参考にした情報

• 保育所保育指針（厚生労働省）
• 乳幼児期の愛着に関する研究（国内外の学術研究のレビュー）

本記事は一般的な情報提供を目的としています。園の方針や進め方は、お子さまの状況によって異なります。ご不明な点は園にご相談ください。