子どもの歯医者デビューはいつ？怖がる子への準備と、診察を嫌がらないための工夫

「歯医者デビューは、いつがいい？」「怖がって、口を開けない」「泣いて、診察にならなかった」。子どもの歯医者は、保護者にとって、悩みやすいテーマです。この記事では、受診の時期の目安と、怖がらないための準備を紹介します。

歯医者デビューの時期の目安

虫歯がなくても、歯が生え始めたころから、歯科医院を受診して構いません。

• 歯が生え始める（6か月ごろ〜）：歯みがきの方法や、離乳食の相談ができる
• 1歳ごろ：歯が生えそろい始める。歯みがき・仕上げみがきのチェック、フッ素塗布の相談
• 1歳半・3歳の健診：歯科健診で、虫歯の有無や、歯並びを確認する
• その後は、3〜6か月に一度の、定期チェックを勧める歯科医院が多い

痛みが出てから行くと、「歯医者＝痛くて怖いところ」という印象になりやすいため、痛くないうちに、通い始めるのがおすすめです。

初めての受診で、行うこと

初めてのときは、治療ではなく、慣れることが目的のことが多いです。

• 診察室に入る、椅子に座る
• 歯科医師や、衛生士と、挨拶する
• 口の中を、見てもらう
• 歯みがきのやり方の、アドバイスを受ける
• 状態によって、フッ素塗布をする

泣いて、診察できなかったとしても、「歯医者に行った」という経験が、次につながります。

歯科医院の選び方

• 小児歯科、または、子どもの診療に慣れた、歯科医院
• 子ども向けの待合室や、診察室の雰囲気（キッズスペース、絵本があるなど）
• 治療や処置を、子どもに分かりやすく説明してくれる
• 保護者が、診察室に同席できる
• 予防や、定期的なチェックに力を入れている

事前に、ホームページや口コミで、雰囲気を確認したり、見学や相談ができるか、問い合わせたりしてみましょう。

怖がらないための準備

歯医者に行くことを、前向きに伝える

「歯を、きれいにしてもらうところだよ」「先生が、歯を見てくれるよ」と、前向きな言葉で伝えます。

避けたい言い方

• 「歯みがきしないと、歯医者さんで痛いことされるよ」
• 「泣いたら、注射されるよ」

脅しのような言い方は、歯医者への恐怖を強め、逆効果です。

絵本や遊びで、イメージを作る

歯医者を題材にした絵本を読んだり、歯医者さんごっこで、口を開けて見せる練習をしたりします。

家で、口を見せる練習

• 「あーん」と、口を大きく開ける遊びをする
• 仕上げみがきのときに、歯を見せてもらう習慣をつける

親が、リラックスする

親が緊張していると、子どもも、不安になります。笑顔で、リラックスした様子で、連れて行きます。

当日の過ごし方

• 眠い時間や、おなかがすく時間は避け、機嫌のよい時間に予約する
• 当日の朝は、歯をみがいてから行く
• お気に入りのぬいぐるみや、おもちゃを持っていく
• 診察の様子を、そばで見守り、「がんばっているね」と、声をかける
• 終わったら、しっかり褒める（「口を開けられたね」「泣かずに、座れたね」）

ごほうびは、お菓子ではなく、シールや、ほめ言葉など、虫歯につながらないものがおすすめです。

泣いて、診察ができないとき

• 無理に口を開けさせず、「今日は、椅子に座れたね」と、できたことを認める
• 歯科医師や、衛生士が、子どもの様子を見て、ペースを調整してくれる
• 数回に分けて、慣れていく
• 緊急の治療が必要でない限り、慣れるまで、時間をかける

泣くのは、自然な反応です。焦らず、見守りましょう。

家庭でできる、虫歯予防

歯医者に行くだけでなく、家庭でのケアが基本です。

• 毎日の歯みがきと、仕上げみがきを、習慣にする
• 甘い飲み物や、おやつを、だらだら与えない
• 寝る前の飲食を、控える
• フッ素入りの歯みがき剤を、年齢に合わせた量で使う

相談の目安

• 歯が茶色や、黒く変色している
• 歯の表面に、白い斑点がある（虫歯の初期のサインのことがあります）
• 痛がる、歯ぐきが腫れている
• 食べ物を、片側だけで噛む
• 転んで、歯をぶつけた、歯が欠けた、抜けた

早めに、歯科医院を受診しましょう。

よくある場面と声かけの例

「歯医者さん、いやだ」と、泣いて嫌がる場合の例です。

「ちょっと、こわいんだね」と気持ちを受け止めます。「先生は、歯を、見るだけだよ。ママも、そばにいるよ。ぬいぐるみも、一緒に行こうね」と、安心できる材料を、伝えます。

まとめ

歯医者デビューは、痛くなる前に、慣れる目的で始めるのがおすすめです。前向きな声かけと、準備で、怖がる気持ちをやわらげ、焦らず、通える習慣を作っていきましょう。

参考にした情報

• 日本小児歯科学会：子どもの歯の質問集（就学まで）
• 日本小児歯科学会：子どもの歯の質問集（2歳ごろ）

本記事は一般的な情報提供を目的としています。お子さまの発達について心配なことがあれば、小児科や自治体の相談窓口にご相談ください。