子どもが嘘をつくようになった。4〜5歳の嘘の理由と、叱らずに向き合う対応

「割ったコップを、『やってない』と言い張る」「できていないのに、『できた』と言う」。我が子が嘘をつくと、ショックを受ける保護者は多いかもしれません。この記事では、子どもが嘘をつく理由と、対応のポイントを整理します。

子どもの嘘は、成長の一つ

4〜5歳ごろになると、嘘をつく子が増えます。これは、次のような力が育った表れとも言われています。

• 相手の気持ちや、考えを想像できるようになった（心の理論）
• 自分と他人の考えが違うことが分かってきた
• 頭の中で、状況をイメージして言葉にできる

つまり、嘘をつけるようになったということは、認知の発達が進んでいる証でもあります。必ずしも、性格の問題ではありません。

嘘の種類を知る

種類	例	背景
空想の嘘	「恐竜が来たよ」「お化けがいた」	想像と現実の境目が曖昧。遊びの一つ
叱られたくない嘘	「僕じゃない」	怒られるのが怖い、親に嫌われたくない
見栄の嘘	「僕、なんでもできるよ」	認められたい、すごいと思われたい
注目を集める嘘	「おなかが痛い」	構ってほしい、心配してほしい

空想の嘘は、無理にやめさせる必要はありません。気をつけたいのは、叱られたくなくてつく嘘や、繰り返し続く嘘です。

嘘をついたときの対応

1. 頭ごなしに責めない

「嘘つき！」「正直に言いなさい！」と責めると、さらに嘘を重ねるきっかけになることがあります。

2. 事実を確認するときは、問い詰めない

すでに事実が分かっているのに、「やったの？やってないの？」と、確認を迫るのは避けます。

• 「コップが割れているね。けがはなかった？」と、まず安全を確認する
• 「どうして、そうなったのかな」と、理由を聞く

3. 嘘の背景にある気持ちを受け止める

• 叱られると思ったのかな
• すごいと思われたかったのかな
• 寂しかったのかな

「怖かったんだね」と、気持ちに寄り添うことで、安心して本当のことを話せるようになります。

4. 本当のことを話せたときに、認める

「正直に言ってくれて、ありがとう」と、勇気を認めます。叱るのは、行為そのものについてで、話してくれたことは褒める、という姿勢が大切です。

嘘をつかなくていい環境づくり

• 失敗しても、責められない家庭の雰囲気を作る
• 「やってしまったとき」の対処法を、一緒に考える習慣を作る
• 親も、失敗したときに、「ごめんね」と素直に伝える姿を見せる
• 結果だけでなく、がんばった過程を認める声かけをする
• 約束事は、守れそうな範囲で、無理のない内容にする

避けたい対応

• 嘘を、わざと誘導して試す（「やっていないよね？」と答えを待つ）
• 嘘のたびに、強い罰を与える
• 「そんな子は、うちの子じゃない」など、存在を否定する言葉をかける
• 他の兄弟姉妹や、友だちと比べる

空想の話は、楽しむ

「昨日、空を飛んだよ」と話す子には、「どんなふうに飛んだの？」と一緒に楽しむ姿勢で構いません。想像力を育てる大切な時間です。ただし、現実と区別をつけるために、「それは、夢のお話だったんだね」と、ときどき言葉を添えるのもよい方法です。

相談の目安

• 嘘が、生活に支障が出るほど頻繁に続く
• 友だちとのトラブルが、嘘が原因で繰り返される
• 嘘をついたことに、強い罪悪感や、不安がある様子がない、または逆に極端に強い

園の先生や、自治体の子育て相談窓口、小児科などに相談できます。

よくある場面と声かけの例

おやつのクッキーを、こっそり食べたのに、「食べてない」と言った場合の例です。

「口にクッキーがついているね」と指摘して責めず、「食べたかったんだね。今度から、『食べていい？』って聞いてね」と、次の行動を伝えます。

まとめ

子どもの嘘は、認知の発達が進んだ証でもあります。頭ごなしに叱らず、嘘の背景にある気持ちに目を向け、本当のことを話しても大丈夫、と思える安心感を育てましょう。

参考にした情報

• 幼児期の嘘と心の理論に関する研究（国内外の学術研究のレビュー）
• 保育所保育指針（厚生労働省）

本記事は一般的な情報提供を目的としています。お子さまの行動について心配なことがあれば、小児科や自治体の相談窓口にご相談ください。